おみまい堂書店物語
本好き看護師がつくった本屋さんです。人生に寄りそう本を毎日届けます。
健康の棚

素晴らしきラジオ体操/久々にやってみない?

こんにちは。おみまい堂書店です。
今日は、この本、持っていきますね。

ジムも休業し、外にもなるべく出ないようにというお達し・・・。
ネットでは、様々な家でできる運動も紹介されていますが、こんな時期こそ、手軽に運動不足を解消する、あの‟ラジオ体操”があるじゃないかと!

体を覚醒させ、子供から老人までできる、ラジオ体操。
ある年代までは、あの音を聴くだけで自然に体が動いてしまう、ラジオ体操。

昭和の小学生は、夏休みや冬休みには、紐が付いたカードを首に下げ、参加したという証明の印鑑を押してもらうために、朝になると眠い目をこすりながら、みなぞろぞろと近くの広場に集まり、みんなでやったという、思い出のラジオ体操・・・。

新しい朝が来た
希望の朝だ
喜びに胸を開け
大空仰げ
ラジオの声に
健やかな胸を
この薫る風に開けよ
そーれ、イチ、ニ、サン

オープニングの歌をあらためて聴くと、なんと力強くて爽やかな歌詞でしょう!!

そんなラジオ体操の誕生秘話や意外な歴史、巻末には正しい体操法の説明図も入った、ラジオ体操がまるごとわかる一冊です。

運動不足やストレス解消にやってみようかな・・・って思える一冊ですよ。


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1998年9月 小学館刊
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